co jeszcze

to moze bys mi cos polecil i pomogl troche ktos mi ogolnie tak powiedzial a wisz co z ta insulina czy moze byc ten mix ,i co jeszcze mozna dodac czy wystarczy to co mam ,a czy oxandrolon tez mozna do tego dolaczyc

czemu w lego w zły w zielem poprawkowe co do powtórzenie a seriach tak jak w podanym linku od inetheend i zrobiłem małe zmiany co do ćwiczeń to co jeszcze powinienem zrobić zęby cacy ??

[...] się mówi... Fafa nie podważam Twojej wiedzy. Nie chce tu już się kłócić. Zresztą mam wiele innych obowiązków, i nie żyje tylko internetem co poniektórzy... konto donJAZYResko było moim pierwszym kątek. Nie wiem co jeszcze napisać, bo w sumie nie chce wdawać się w dyskusję. Jeśli kogoś czymś kiedyś uraziłem to przepraszam z całego serca. Pzdr..

[...] spanikowałem, po prostu zdziwił mnie trzykrotny skok parametrów, które zawsze miałem w normie. Powtórzę próby wątrobowe w przyszłym tygodniu. Nie bardzo tylko wiem, co jeszcze mogę zrobić z hematokrytem. Tak jak Lodzianin zauważył, bardzo szybko to rośnie i w tym tempie przy następnych badaniach za miesiąc będę miał już ponad normę. [...]

[...] spanikowałem, po prostu zdziwił mnie trzykrotny skok parametrów, które zawsze miałem w normie. Powtórzę próby wątrobowe w przyszłym tygodniu. Nie bardzo tylko wiem, co jeszcze mogę zrobić z hematokrytem. Tak jak Lodzianin zauważył, bardzo szybko to rośnie i w tym tempie przy następnych badaniach za miesiąc będę miał już ponad normę. [...]

[...] uchwytem 4x10 -wypusty hantelki za głowę 3x8 -wyciskanie francuskie sztangi leząc 3x8 -wypusty sztangi łamanej oburącz za głowę w oparciu 3x8 Niedziela -biegi na powietrzu. ok 30-50min. btw. Co jeszcze zmienić? Dodam, że kupiłem do tego białko + bcaa. Jak je dawkować aby biegać i nie popalić mięśni? BCAA 150 caps TREC Bialko serwatkowe 1kg

[...] 18 do 19. Wspomagać się będę również suplami: - Universal Storm, - Universal Shock Therapy, - Olimp BCAA Xplode. Prosiłbym o jakieś wskazówki/porady z waszej strony i co jeszcze ewentualnie w tej diecie mógłbym zmienić. Piona! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50e981b5b83146668ac8dde3f493ac48.png Zmieniony przez - Jimmy Sativa w dniu 2014-01-02 [...]

ta Qrva i co jeszcze

[...] faktycznie można odczuwać dość duże zmęczenie. Kolejny plus dla ciebie za to, że zauważyłeś, że brakuje dość dużo informacji ale strona jest w budowie. Co do L-hang i wzniosów nóg też masz całkowitą rację. Ale zaznaczam, że dopiero zaczynam rozwijać bloga. Jeśli zauważysz co jeszcze mógłbym poprawić w samym treningu to pisz ;)

Dieta = 5-6posiłków i jem zdrowo , bez ziemniaków itd... mięso , ryż , jajka , chleby żytnie itd;) Co jeszcze mam zmierzyć ? bo te 3 mierzyłem dobrze ;P Udo 50 ; Łyda 37 Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2011-04-24 10:16:13

Dieta : brak masz już jedną przyczynę. Co jeszcze jest nie tak? wklej swój aktualny trening, to znajdzie się coś pewnie i w treningu. Jedyne co odrazu widać to zbędne ćw "21"

jest nie skuteczne czy co zostać brzy abs, bo chodzi mi oto ze ja mam mięśnie brzucha tylko 2 razy większa warstwę tłuszczu już dieta aeroby silownia co jeszcze mam robic wiem ze to poczebuje swojego czasu ale ja bym bardziej chciał te mięśnie odsłonić niż wyrzeźbić

O to chodzi, wolałbym być na redukcji do osiągnięcia danego celu, a 3 miesiące to raczej za mało ( jak dla mnie ) bo fat idzie coraz wolniej. Zastanawiam się co jeszcze można zrobić. Na razie to: -LowCarb/CKD -Aeorby 5 x w tyg 50 min -thermo speed extreme -trening 3 x w tyg z dużą ilością powt. i krótkimi odpoczynkami między seriami. Coś jeszcze [...]

[...] taka mala zmiane. Wiesz chce sprobowac czegos innego, a moze na takiej diecie bede lepiej rosl? z ta oliwa wiem ze troche duzo ale to dla mnie nieproblem ze niebede mogl wypic, nadywzke ustawie standardowa (dalem tak bo w posicie quaza napisal on ze od 800 - 1200). co jeszcze panowie, jak dokladnie z tymi weglami, ile i gdzie je dac dokladnie?

[...] i w fat, ale jako iż organizm nie otrzyma bodźca w postaci treningu to nie będzie potrzeby mięśnie znacznie rosły a więc duża część będzie odkładała się w tłuszcz, co jeszcze jest uzależnione od genetyki, aktywności, codziennych zajęć itp itd jesli nie dostana bodzca miesnie to obrosna, ale we fat? jak będzie ujemny bilans kaloryczny to [...]

to jak chcesz słuchać czegoś co jeszcze nie powstało? zastanów się Zmieniony przez - DonSikor w dniu 2009-01-14 15:09:58

-nie nie 'odbije' sie to na innych miesniach -tak jest sens robiebia dużej ilosci cw/pow jeżeli robisz rzezbe -a co jeszcze robic rzeby miec rzeżbe brzucha?-najwazniejsze-dieta + ćw aerbowe DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 ĆWICZENIA AEROBYOWE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 Czy nie uważasz że w naszym [...]

[...] 5.Godzine po treningu 250gram(kurczak/wołowina)+50 gram brązowgo ryżu +warzywa+olej lniany+tran 6.Jajko W innym dniu jem wieprzowinę,jakąś rybę,zmieniam ryż na kaszę ,co jeszcze mógłbym do niej wrzucić? Do biorę kreatynę,witaminy,probiotyki,jem dużo czosnku ,surowych warzyw no i zioła .Jak to widzicie? Mam jeszcze pytanie jak zjem czasami z [...]

2) Godzinę przed iniekcją zażyć przeciwbólowy lek zawierający Ibuprofen. Nie kupuje tego. Po co jeszcze dodatkowo obciążać organizm? Przecież to nie boli aż tak żeby trzeba było brać środki przeciwbólowe Poz

jeszcze jedno jak zgubic wałek na brzuchu biegam i to nic nie daje ,brzuszki robie i ograniczyłem tłuszcze i niepije juz zadnych orynżad tylko wode zwykłą niegazowaną co jeszcze moge zrobic ?